Das Glück erforschen

Ich weiß, ich weiß; Ich bin entweder dumm oder mutig darüber nachzudenken, dieses Thema überhaupt anzupacken. Okay, wir werden mit dumm gehen.

Bevor ich mit dem heutigen Chat beginne, möchte ich sagen, dass ich weiß, dass es auf diese Diskussion keine Antwort und keinen Konsens gibt. Nein, Sherlock. Ich bin nicht dumm genug zu glauben, dass es in Bezug auf dieses Thema einen universellen Standard oder eine universelle Denkschule gibt, vielleicht nur ein Bündel verschiedener Gedanken, Ideen und Philosophien. Wie die meisten von Ihnen erforsche ich es immer noch, weshalb ich mich dafür entschieden habe, es genau so zu machen. Eine Diskussion, ein interaktiver Chat, eine Gruppenerkundung. Ich mache die Tür auf und ihr könnt reinkommen und plaudern. Es könnte chaotisch werden, also schnall dich an. Ich würde gerne Ihre Gedanken und Gefühle zu diesem Thema kennen, denn es ist ein Thema, das für jeden Menschen auf dem Planeten relevant ist. Es ist wahrscheinlich das einzige Thema, das allgemeines Interesse weckt.

Heute Morgen habe ich einige Zeit im Radio (ABC Melbourne) mit dem Direktor einer sehr wohlhabenden, angesehenen Schule in Australien gesprochen, die 2008 mit dem Unterrichten von "positiver Psychologie" als festem Bestandteil ihres Lehrplans beginnen wird. Es wird beschrieben von einigen als "Glück 101".

Dieses "Fach" wird mittlerweile an zahlreichen Colleges und Graduiertenschulen in den USA unterrichtet (über 200) und wurde größtenteils vom amerikanischen Psychologen Dr. Marty Seligman vorangetrieben (verfochten ist vielleicht ein besseres Wort). Ich habe ein wenig von dem gelesen, was der gute Doc sagt (alles scheint vernünftig) und, wie gesagt, mit dem Schulprinzip gesprochen, das sechzehn Millionen Dollar (das ist eine Schule) für ein "Wellness-Center" für seine Schüler ausgibt ( was die positiven Psychologie Sachen einbeziehen wird). Als ich zur Schule ging, waren wir aufgeregt, als das Prinzip 16 Dollar für ein neues Sportgerät ausgab!

Die interessante Diskussion, die ich mit Mr. School Principle geführt habe, hat die Zahnräder in meinem kleinen, aber neugierigen Gehirn zum Drehen gebracht. In einem kürzlich erschienenen Artikel hier in Australien (Good Weekend Magazine) wurde die Wissenschaft vom Glück erforscht (dies war der Katalysator für das Radiointerview). Es scheint, dass wir (laut Artikel) trotz all unserer Dinge (Ressourcen, Technologie, Geld, Bildung, Spielzeug) nicht glücklicher sind - in der Tat insgesamt wahrscheinlich weniger glücklich.

Haben sie einen Happy-Meter? Woher wissen sie das?

Anscheinend ist Glück etwas, was wir jetzt lehren müssen. Wir verlieren (oder haben verloren) die Fähigkeit. Ist Glück eine Fähigkeit? Oder eine Denkweise? Eine Art vielleicht zu sein? Kann man das lernen?

Ich war erstaunt zu lesen, dass Depressionen heute zehnmal häufiger sind als vor fünfzig Jahren. Ich bin mir nicht sicher, aber darüber wurde in dem Artikel berichtet. Vielleicht sind wir uns jetzt nur bewusster, vielleicht besser über Depressionen informiert. Hmm.

Ich habe einige erstaunliche Erinnerungen daran, wie ich vor ein paar Jahren auf einer kleinen Insel in Vanuatu namens Espiritu Santo Zeit verbracht habe, wo ich einige großartige Freunde gefunden habe, die mir alles über das wahre Glück beigebracht haben. Sie versuchten mir nichts beizubringen, aber sie taten es. Kein Strom, kein Fernseher, kein Radio, wenig Geld, keine Bankkonten, aber viel Spaß, viel Lachen, viel Liebe, eine alte Gitarre mit vier Saiten und viel Glück. Ich frage mich, wer sie gelehrt hat, glücklich zu sein. Wahrscheinlich haben sie einen dieser Kurse über positive Psychologie auf dem Korrespondenzweg absolviert, oder vielleicht haben sie eine Kopie von The Art of Happiness. Vielleicht haben sie die gesamte Tony Robbins CD-Sammlung.

Vorsicht, du darfst mit meinem Sarkasmus stolpern.

Übrigens bin ich nicht kritisch gegenüber dem Programm, seiner Einführung in die Schule oder dem Gedanken, die positive Psychologie zu erforschen. Ich denke, es ist nur ein seltsamer (aber aufschlussreicher) Kommentar darüber, wo wir als Gesellschaft sind, wenn wir Unterricht nehmen müssen (nicht weniger auf College-Ebene), wie man glücklich ist. Vielleicht sollten wir unsere Kinder einfach für ein Semester 'Life 101' auf die Insel Espiritu Santo mit meinem Inselbruder McKenzie (seinem Vornamen) schicken.

In dem Artikel in der Zeitschrift wurde der Vergleich zwischen "Wohlfühlen" (Jagen oder Teilnehmen an etwas, das uns für eine Weile ein gutes Gefühl gibt - Essen, Drogen, Sex, neue Kleidung) und "Gutes tun" (Anderen helfen, großzügig sein) angestellt unsere Zeit, unser Geld, unsere Fähigkeiten) und was uns langfristig und insgesamt ein größeres Glücksniveau verschaffen könnte.

In gewisser Weise verhält sich das Ich zu einer selbstlosen Debatte.

Aber die Millionenfrage muss lauten: Was ist Glück? Ist es verschiedene Dinge für verschiedene Menschen? Kann es definiert werden? Ist es ein psychologischer Zustand? Ein emotionaler Zustand? Eine spirituelle Ebene? Eine Kombination von viel vielleicht? Ein Mythos? Nichts des oben Genannten? Ist es lehrbar oder liegt es in unserer DNA? Manche Menschen sind einfach nur fröhliche Menschen, oder?

Woher wissen wir, wann wir da sind? Was sind die Symptome? Äh, Zeichen?

Was ist, wenn wir alle "Glückszutaten" haben, aber immer noch nicht glücklich sind? Ist das möglich? Vielleicht stimmt etwas mit unserer Verkabelung nicht? Oder müssen die Zutaten für jeden Menschen anders sein? Vielleicht gibt es keine "festen" Zutaten? Vielleicht ändern wir ständig die Glücksregeln? Ständig die "Glücksstange" höher legen? Unterbewusst aus unserer Reichweite schieben? Selbstverursachtes Elend vielleicht? Warum machen wir das? Seltsamerweise scheinen einige von uns entschlossen zu sein, den Weg zurück zum Unglück zu finden. Schauen Sie sich einfach um.

Einige Psychologen lehren uns, dass wir ziemlich glücklich sein sollten, wenn wir gebraucht, gewollt, geschätzt, stimuliert und geliebt werden. Aber was ist, wenn wir das alles haben und nicht glücklich sind? Ich habe es gesehen, du auch.

Ist das Glück ein vierjähriges Kind, das vor Freude quietscht, wenn sein Vater sie auf eine Schaukel drückt, oder ist das ein vorübergehender emotionaler Zustand? Temporäre Euphorie? Aufregung? Freude vielleicht? Und wenn sie anfängt zu weinen, sobald der Schwung aufhört, heißt das dann, dass das Glück aufgehört hat? Oder ist sie nur eine Göre? Oder nur ein Kind, das schwingen will?

Ist wahres Glück etwas, das (größtenteils) immer da ist? Wie dieses tiefe Gefühl der Zufriedenheit, des inneren Friedens, der Befriedigung und der Ruhe, das jemand wie der Dalai Lama überall mit hinnimmt? Das tiefe Gefühl zu wissen, dass wir am richtigen Ort sind und das Richtige tun? Vielleicht ist es unmöglich, die ganze Zeit glücklich zu sein? Oder nicht. Vielleicht ist Glück eine Frage der Interpretation und Wahrnehmung?

"Ich wusste nicht, wie glücklich ich war, bis mir alles genommen wurde."

Natürlich hat auch jede Religion eine Meinung dazu. Wenn sie sich nicht einigen können, welche Hoffnung haben wir dann? In ihrer Theologie (Psychologie / Philosophie) scheint es so oft einen Grad von „wir haben Recht und sie liegen falsch“ zu geben. Religiöse Arroganz amüsiert mich immer. Scheint mir ein wenig widersprüchlich. Andererseits bin ich nur ein einfacher Übungswissenschaftler. Nicht so erleuchtet wie manche, nehme ich an.

Vielleicht ist Glück das Fehlen bestimmter Dinge? Zum Beispiel Angst, Frustration, Hass, Krankheit, Schmerz und Unsicherheit. Wir wissen, dass verschiedene Dinge verschiedene Menschen glücklich machen. Vielleicht ist Glück eine individuelle Reaktion auf eine Reihe unterschiedlicher Reize? Für eine Person mag eine Schwangerschaft eine Quelle großen Glücks sein, für eine andere ... nicht so sehr! Vielleicht geht es nicht um die Situation, den Umstand, die Umgebung oder das Ereignis, vielleicht geht es um die Person darin; ihre persönliche Antwort oder Interpretation dieser Erfahrung.

Und was ist mit Dingen, die uns einst glücklich gemacht haben, aber nicht mehr? Weil wir uns verändert haben. Vielleicht zum Schlechten. Vielleicht fühlen wir uns elend und konzentrieren uns auf das, was wir nicht haben, anstatt zu genießen, was wir tun?

Vielleicht wissen wir nicht wirklich zu schätzen, was oder wen wir in unserem Leben haben? Einige Leute behaupten, dass das Leben in einer Umgebung, in der wir so viele Möglichkeiten haben (sehen Sie sich die Getreideauswahl in Ihrem Supermarkt an), dazu geführt hat, dass einige von uns immer unzufrieden waren, immer mehr wollten und immer über den Zaun blickten. Wir glauben immer daran, dass eine größere, bessere oder neuere Version (von was auch immer) uns glücklich machen wird.

Elend in einem ansonsten ziemlich coolen Leben zu finden, scheint heutzutage eine gängige Praxis zu sein.

Vielleicht sind wir zu analytisch? Vielleicht hat uns unsere Tendenz, jede einzelne Facette unseres Lebens von innen nach außen und umgekehrt zu analysieren und neu zu analysieren, zu einem Haufen von neurotischen, selbstsüchtigen, unsicheren, bedürftigen Sigmund Freud-Möchtegern gemacht? Vielleicht ist die ganze Selbsthilfe nicht so hilfreich? Vielleicht hat uns all diese "Therapie" mehr gestört? Vielleicht denken und reden wir zu viel darüber? Vielleicht sollte ich diesen Artikel nicht veröffentlichen? Vielleicht helfe ich, das Problem zu verewigen? Oder nicht.

Vielleicht sollten wir weniger Zeit darauf verwenden, uns glücklich zu machen, und mehr Zeit und Energie darauf verwenden, andere glücklich zu machen, und auf diese Weise würden wir uns glücklich machen! Das wäre cool.

Hey, ich bin zurück bei der selbstlosen Debatte über egoistische Verse, nicht wahr?

Vielleicht ist da etwas drin?