10 Gründe, einen Gymnastikball als Stuhl zu verwenden

Wenn Sie längere Zeit am Schreibtisch arbeiten (wie bei der Arbeit), treten häufig schlechte Körperhaltungen und Rückenschmerzen auf.

Eine Lösung, die ich gehört habe, ist die Verwendung eines Gymnastikballs als Schreibtischstuhl. Die Größe und die Instabilität zwingen Sie dazu, sich gerade hinzusetzen, was es schwierig macht, sich zu ducken.

GearFire hat jedoch noch einige Vorschläge, warum Sie möglicherweise die Sitze wechseln möchten.

2. Veranlasst Sie, häufig die Position zu wechseln. Ein Gymnastikball veranlasst Sie, Ihre Position häufig zu ändern, um auszugleichen. Wenn Sie sich zum Beispiel um 45 Grad zum Telefon drehen, nimmt Ihr Körper eine neue Position ein. Dies hilft, Schäden zu reduzieren, die durch längeres Sitzen in derselben Position verursacht werden.

Ist dies die beste Alternative zu ergonomischen Stühlen? Was gibt es sonst noch?

10 Gründe, einen Gymnastikball als Stuhl zu verwenden - [GearFire]

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