9 Möglichkeiten, positiver zu sein

Das Leben ist einfach mit einer positiven Einstellung, würden Sie nicht zustimmen? Zumindest einfacher. Eine meiner Lieblingsseiten, The Ririan Project, hat eine Liste von Möglichkeiten, um diese Disposition zu verbessern, wenn Sie müssen.

Ich war immer erstaunt darüber, wie sehr manche Leute darauf bestanden, negativ zu sein. Das können Sie ändern, und es ist der erste Schritt in ein erfolgreicheres Leben.

1. Schätzen Sie so viel wie möglich. Dies ist eine dieser sehr einfachen Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Leben mehr Positivität zu verleihen. Ich habe auch Wertschätzung als eine großartige Möglichkeit empfunden, eine wütende, traurige und frustrierte Stimmung in eine positivere umzuwandeln.

2. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie in Ihrem Leben unnötig viel Schmerz verursachen. Wenn Sie an einer Person vorbeikommen, finden Sie einfach eine andere Person, die erfolgreicher ist als Sie. Und Ihr kurzes Gefühl, ein Gewinner zu sein, wird sich wieder in Angst, Furcht, Bauchschmerzen und möglicherweise Herzinfarkten verwandeln.

3. Erkenne, dass es möglich ist zu entscheiden, wie du reagierst. Sie haben Ihr Leben nicht in Reaktion gelebt. Du hast eine Wahl. Es gibt immer eine Lücke zwischen Reizen und Reaktionen. Wenn Sie sich auf diese Lücke konzentrieren, wird sie größer, und obwohl es anfangs so aussieht, als wären Stimuli und Ihre Reaktion miteinander verbunden, ist dies nicht der Fall.

4. Bilden Sie sich aus. Selbsterziehung kann eine große Hilfe sein, um ein positiveres Leben zu führen. Lesen Sie großartige Bücher über die Bereiche Ihres Lebens, die Sie verbessern möchten. Vielleicht liegt es an Ihrer finanziellen Situation. Oder deine Gesundheit. Oder deine Beziehungen. Fragen Sie Leute mit mehr Erfolg in diesem Bereich als Sie, was sie getan haben, um sich zu verbessern.

5. Benimm dich als ob. Ihre Gefühle wirken auch rückwärts. Selbst wenn Sie sich nicht positiv, selbstsicher, ruhig oder entschlossen fühlen, können Sie so handeln. Und nachdem Sie das für ein paar Minuten getan haben, raten Sie mal, was passiert? Sie werden sich tatsächlich positiv, selbstsicher, ruhig oder entschlossen fühlen.

6. Lebe im Jetzt. Lassen Sie Ihre Gedanken nicht mehr als nötig in die Vergangenheit oder Zukunft schweifen. Es ist oft ein sicherer Weg, negative Gedankenschleifen in Ihrem Kopf zu beginnen.

7. Mache eine mentale Probe. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Ihre Leistung zu verbessern und die Angst in jeder bevorstehenden Situation zu verringern. Vielleicht kommst du bald zu einer Besprechung. Stellen Sie sich jetzt vor, wie großartig sich die Ereignisse entwickeln - sehen und hören - und wie großartig Sie sich bei diesem Treffen fühlen werden.

8. Fehler neu definieren. Michael Jordan sagte einmal: „Ich habe in meiner Karriere mehr als 9000 Schüsse verpasst. Ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 Mal wurde mir vertraut, dass ich den Siegerschuss des Spiels schieße und verpasse. Ich habe in meinem Leben immer und immer wieder versagt. Und deshalb habe ich Erfolg. “

9. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, nicht auf das, was Sie nicht wollen. Ein häufiges Problem ist es, Ihre Gedanken auf das zu konzentrieren, was Sie nicht wollen, anstatt auf das, was Sie wollen. Wenn Sie das tun, wird es schwierig sein, das zu bekommen, was Sie sich im Leben wünschen. Wenn Sie Ihre Finanzen verbessern möchten, konzentrieren Sie sich eher auf eine gute finanzielle Situation als auf Ihren Geldmangel und Ihre Schulden.

9 großartige Möglichkeiten, ein positiveres Leben zu führen - [TheRirianProject]